La capoeira, étant un art martial très diversifié
et très complet, permet à l’individu de s’améliorer
et de s’épanouir physiquement mais aussi moralement.
Contribution physique
Force ou souplesse ?
Force et souplesse sont deux éléments importants
dans cette discipline, car de nombreuses techniques requiert un minimum
de force (équilibres sur les mains…) alors que d’autres
requiert d’avantage de souplesse (pont…). Il est possible
de compenser l’une de ses qualités par l’autre mais
l’association des deux permets l’exécution de séquences
de mouvements fluides.
Maîtrise de son corps
L’individu apprend à maîtriser son
corps, car la capoeira requiert une certaine précision lors des
mouvements ainsi qu’une attention particulière à
son environnement étant donné que la capoeira se pratique
dans une « roda » (ronde) où le capoeiriste devra
prendre en considération son espace ainsi que l’environnement
sonore rythmé par les instruments de musique, les chants et les
applaudissements des personnes constituant la roda.
Combat ou danse ?
Un grand nombre de personnes pense que la capoeira n’est
qu’une danse, mais la capoeira est avant tout une lutte provenant
de la culture africaine. Comme les esclaves étaient interdit
de s'organiser en groupe (dans le but de se rebeller), le seul moyen
de s'exprimer à travers leur corps était la danse qui
n’est enfaîte que la partie émergée de l’iceberg.
Contribution morale
Le respect
Comme la capoeira provient des esclaves qui exerçaient
cette activité dans le but de dissimuler leur combat sous une
forme de danse, les deux joueurs sont conscients que leurs coups peuvent
être fatal. Ainsi le capoeiriste doit maîtriser ses mouvements
vis à vis de son partenaire. Celui-ci doit tout de même
faire attention car les deux possèdent une part de responsabilité.
Par exemple, si le coup est porté involontairement, les deux
sont responsables car celui qui à porté le coup doit pouvoir
le maîtriser et celui qui a subit le coup doit pouvoir l’esquiver.
Il ne faut pas non plus oublier que la capoeira est un environnement
propice au contact. On peut porté le coup tout en maîtrisant
sa force pour ne pas blesser son partenaire.
La créativité
La malice est une qualité très importante
dans la capoeira. Le capoeiriste essaye constamment de déstabiliser
son partenaire pour ouvrir une faille. Ainsi le capoeiriste doit improviser
selon la situation pour pouvoir surprendre son partenaire.
La polyvalence
Le capoeiriste est aussi musicien, car il est capable
de jouer divers instruments et de chanter dans une roda. Il peut aussi
composer lui même ses propres chants.
L’épanouissement de l’être
Lorsque l’on parle de capoeira, on ne parle ni de
lutter ou ni de combattre on dit tout simplement jouer. La capoeira
se pratique ainsi dans une ambiance festive, rythmé, qui permet
à l’individu stressé de décompresser, de
se défouler physiquement mais aussi à travers le chant
et la musique. Le capoeiriste est ainsi immergé dans une atmosphère
amicale et peut laisser libre court à l’expression gestuelle
reflétant sa personnalité.
Facteur de réussite et d'intégration
La capoeira était pratiqué au départ
dans les quartiers défavorisé au Brésil. Elle a
prit désormais un nouvel essor et s’est propagée
dans toutes les strates sociales et dans le monde entier favorisant
les rencontres d’individus de cultures différentes.
La capoeira a pu aussi permettre à certains maître de sortire
de la pauvreté et des favelas et de vivre ainsi leur rêve
en enseignant cette art martial à travers le monde.